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デブだけど痩せたいんだから協力して!!!(`;ω;´)

投稿日:

デブだけど痩せたいんだから協力して!!!(`;ω;´)

 
1: 持たざるモノ 2017/09/10(日)18:52:24 ID:ib6

170cm
110kg

食事制限初めて2週間(土日はしてない食べまくってる)
土曜日を覗いて毎日エアロバイク30分
立ち仕事(歩数計では12000歩)

2週間もダイエットしてるのにやせない

2: 持たざるモノ 2017/09/10(日)18:53:05 ID:1Sf

何を協力するの?

美味しそうな食べ物の写真を貼るとか?

 

4: 持たざるモノ 2017/09/10(日)18:53:58 ID:DRR
エアロバイクだけとか舐めてんのか

 

21: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:05:13 ID:ib6
>>4
は?運動じゃんお前馬鹿かよ

 

28: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:08:00 ID:UyR
>>21
運動量足りてないし全身使わないと背中もお腹も落ちねえよ阿呆!

 

30: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:08:40 ID:ib6
>>28
は?仕事のときは12000歩+30分のエアロバイクなんだが?!

 

34: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:10:51 ID:UyR

>>30
足だけやん
大体どか食いがあかんと思うわ

普段減らしていきなりどか食いだと体が普段取れていないぶんの栄養を一気に取ろうとするから余計に太る

 

36: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:11:27 ID:ib6
>>34
土日たべたくなるやん

 

5: 持たざるモノ 2017/09/10(日)18:54:39 ID:7zf
運動量<カロリーだからだろ

 

22: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:05:26 ID:ib6
>>5
いみふ

 

6: 持たざるモノ 2017/09/10(日)18:55:10 ID:I3S
飯を食べずにコーラとビタミン剤でどうなるか実況して

 

11: 持たざるモノ 2017/09/10(日)18:57:36 ID:1xC
ダイエットって、5杯食う飯を3.5杯にするとか?

 

13: 持たざるモノ 2017/09/10(日)18:58:37 ID:vcy
自慢やけど今年で20キロ痩せたで

 

23: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:05:49 ID:ib6
たすけて

 

24: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:06:26 ID:ib6
1500キロカロリー以内に抑えてる
米はマンナンヒカリ使ってる

 

25: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:06:35 ID:ib6
お昼しか食べてない

 

27: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:07:28 ID:ib6
なんで痩せないん?

 

29: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:08:08 ID:ib6
土日は3kg太り
月曜でもどり
それから200グラムづつしか減ってない

 

31: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:08:51 ID:vcy
>>29
それ内容物の分しか減ってないで

 

35: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:10:58 ID:ib6
どうしろって言うんだ

 

40: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:13:28 ID:pJb
>土日はしてない食べまくってる
こんなんで痩せたいとかw

 

43: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:15:42 ID:JJ3
土日のチートデイやめてください

 

51: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:19:23 ID:ib6
月曜~金曜日はお昼しか食べてないし
1500以内に抑えてるのに

 

52: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:19:49 ID:ib6

朝 コーヒー プロテイン

昼 ご飯

夜 ねふ

 

53: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:20:39 ID:vcy
>>52
そらデブなるわ

 

54: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:21:03 ID:UyR
大した運動量じゃないのにプロテインとかデブになりに行ってるのかよ

 

59: 持たざるモノ 2017/09/10(日)19:40:59 ID:Mso
夜中の一時頃に、すき家のメガ牛丼と唐揚げ12個を食べる。
すぐ寝る
朝方6時頃に凄い腹痛と便意が襲ってくる。
トイレから一時間程出て来れなくなるがお腹の中はスッキリ!
牛丼デトックス法
超オススメ!

 

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1505037144/




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